ばつエモン
足裏がカサカサしていて、痛いです。
なんですかこれ？？
それは角質だね。
しっかりとケアしないと痛いだけでなく匂いのもとになってしまうわ。
この記事では、足裏の角質の原因、リスクと除去について最低限押さえておきたい内容をまとめてます。
まるばちゃん
足裏の角質の原因
足裏に加わる刺激
足には体重がかかり、圧力が加わります。この圧力によって皮膚が刺激を受けて防衛のために角質ができます。
ターンオーバーの遅れ
通常28日周期で、皮膚が生まれ変わり、その影響で古い皮膚が角質として剥がれ落ちていきます。
これをターンオーバーと言います。
加齢や乾燥によって、ターンオーバーが遅れると角質がたまり続けます。
足裏の角質を放置するリスク
ひび割れで痛くなる
角質がたまって硬くなったかかとはひび割れして痛くなり、歩行に影響が出ます。
足が臭くなる
古くなった角質が足裏に存在する菌によって分解される際に足が臭くなります。
足裏の角質除去
角質の除去方法には、以下があります。
リムーバーで角質を削る
やすりや刃で削るタイプがありますが、分厚い角質の除去に対して即効性があります。
ピーリングクリームや角質パックで除去
リムーバーほどの即効性はありませんが、それほど角質が分厚くない場合はピーリングクリームや角質パックでの除去がオススメです。
リムーバーで削ると削りすぎて痛くなることがありますが、この方法だと良くも悪くも角質は薄く剥がれますので安心です。